¿Te sientes estancado en tu vida personal o profesional? ¿Las heridas de tu infancia te impiden ser tu mejor versión y alcanzar tus metas?

Soy un coach online certificado por ICF especializado en ayudar a personas como tú a sanar las heridas del pasado y liberar su máximo potencial. Mi enfoque se basa en un modelo de trabajo integral que combina el mindfulness y la terapia cognitivo-conductual (TCC) para ayudarte a:

• Identificar y comprender las heridas de tu infancia que te están limitando.
• Desarrollar el autoconocimiento y la autocompasión.
• Gestionar la ansiedad y la depresión.
• Transformar tus pensamientos, emociones y creencias limitantes.
• Establecer objetivos claros y alcanzables.
• Crear un plan de acción personalizado para lograr tus metas.

Mi objetivo es acompañarte en este proceso de empoderamiento, proporcionándote las herramientas y el apoyo que necesitas para sanar tus heridas del pasado y construir un futuro más brillante.

¿Cómo trabajo?

Las sesiones de coaching se realizan de forma online a través de videollamada. La duración de cada sesión es de 60 minutos y la frecuencia dependerá de tus necesidades y objetivos.

¿Qué puedes esperar de las sesiones de coaching?

En cada sesión, trabajaremos en un aspecto específico de tu proceso de sanación y crecimiento. Utilizaremos diferentes técnicas y herramientas, como:

• Ejercicios de mindfulness para aumentar tu autoconciencia y reducir el estrés.
• Técnicas de TCC para identificar y modificar tus pensamientos, emociones y comportamientos negativos.
• Preguntas poderosas para ayudarte a reflexionar y descubrir tu verdadero potencial.
• Planificación estratégica para establecer objetivos y crear un plan de acción personalizado.

¿Para quién es este programa?

Este programa está dirigido a hombres y mujeres  que  se encuentran en una situación de:

• Baja autoestima
• Ansiedad y depresión
• Dificultades para tomar decisiones
• Miedo al fracaso
• Falta de motivación
• Relaciones conflictivas
• Bloqueos para el crecimiento personal y profesional
• Problemas emocionales

Si te identificas con alguno de estos síntomas, no estás solo. Puedo ayudarte a superar estos obstáculos y alcanzar tus sueños.

¿Cómo empezar?

Si estás interesado en saber más sobre mi programa de coaching, puedes reservar una sesión informativa gratuita conmigo. En esta sesión, hablaremos de tus necesidades y objetivos para ver si mi programa es adecuado para ti.

Juntos podemos construir un futuro más brillante para ti.

¡Contacta conmigo hoy mismo!